Drainage lymphatique : en quoi consiste-t-il ?
Qu'est-ce que le drainage lymphatique ? Avec autant de techniques de massage différentes, comment savoir laquelle choisir pour tirer le meilleur parti de votre séance? Une technique peu connue, mais extrêmement bénéfique, est une technique connue sous le nom de...
Trucs utiles pour l’Halloween 2021
L’Halloween approche à grands pas ! Une période très excitante pour les enfants, mais souvent stressante pour les parents, qui s'inquiètent du sucre que consomment leurs enfants. Voici quelques trucs utiles qui permettront à tous les membres de la famille de passer un...
Salle de sport : 5 conseils pour optimiser votre retour au gym
Alors que les salles de sport commencent à rouvrir lentement suite aux restrictions liées au COVID-19, voici 5 conseils rédigés par Francesca Richard, entraîneur en conditionnement physique et étudiante en ergothérapie, pour optimiser votre retour à l’entrainement. 1....
Recette de sucettes glacées au yogourt à la fraise
Alors que nous continuons de profiter du temps estival, la diététiste Jennifer Abdulezer de Cappino propose une gâterie rafraîchissante, parfaite pour toute la famille. Préparé avec des ingrédients naturels, riches en protéines et remplis de fruits frais, ces...
Aider nos enfants à aller de l’avant pendant le COVID-19
Alors que la communauté commence à s'ouvrir, nos enfants auront également de plus en plus d'occasions de participer à des activités sociales - alors qu'en pensez-vous? Et qu'en pensent-ils? Vous trouverez ci-dessous quelques suggestions sur la façon dont...
Consommer les cocktails d’été de façon responsable
L'été est arrivé! Nous espérons que vous profiterez du soleil en vous rafraîchissant dans des piscines bleues cristallines ou des lacs scintillants, le tout accompagné d'un merveilleux cocktail à la main. Les cocktails d'été sont devenus de plus en plus...
Restez hydraté
Cet été s'annonce chaud et humide. Voici quelques conseils pour vous garder en bonne santé et hydraté pendant que vous combattez la chaleur. Buvez. Boire régulièrement est essentiel pour rester bien hydraté. Visez un minimum de 8 verres de liquides par...
COVID-19 protocoles en place
Face à cet événement sans précédent, Cappino reste déterminé à faire ce qui est nécessaire pour assurer la sécurité de ses employés et de ses clients. La téléréadaptation est devenue vitale pour la plupart des patients et des cliniques. Cappino dessert de...
Téléréadaptation en physiothérapie
Bien que nos cliniques restent temporairement fermées, nous évaluons et traitons toujours les clients grâce à la télésanté. Le concept de télésanté est simple. Cela implique l'utilisation d'un ordinateur et d'un téléphone intelligent pour communiquer avec vous...
Maux de dos au bureau : comment les prévenir et les soulager ?
Si vous passez de longues journées à votre bureau, votre dos et vos épaules peuvent devenir très inconfortables. Physiothérapeute chez Cappino, Monica Trozzo, vous donne quelques conseils. Trucs pour lutter contre les maux de dos au bureau Asseyez-vous comme un...
Why you shouldn’t wait to seek treatment
Temporomandibular Joint (TMJ) It could start as a mild irritation when biting down, or a faint popping noise when chewing. Don’t ignore them as they could be the early indicators of instability in the Temporomandibular Joint (TMJ). Problems in the TMJ, or jaw joint,...
Trucs pour pelleter de la neige sans se blesser cet hiver
La neige est arrivée, enfin ! Voici les conseils de Monica Trozzo, physiothérapeute chez Cappino, pour un pelletage plus sûr : Avoir une bonne technique Pliez vos genoux et soulevez la neige en utilisant vos genoux et non votre dos. Cambrez légèrement votre dos et...